Porque tantas academias de ginástica?

"Na modernidade, o corpo foi descoberto, despido e modelado pelos exercícios físicos da moda. Novos espaços e práticas esportivas e de ginástica passaram a convocar as pessoas a modelarem seus corpos. Multiplicaram-se as academias de ginástica, as salas de musculação e o número de pessoas correndo pelas ruas."

SECRETARIA DE EDUCAÇÃO. Caderno do professor: educação física. São Paulo, 2008.

 A busca por um corpo bonito e saudável e uma prática cada vez mais frequente nos moldes atuais de sociedade, é cada vez maior o número de academias e também a busca de exercícios de qualidade que venham a trazer benefícios para quem os pratica. Essa crescente busca se dá também por fatores econômicos, como por exemplo, no Brasil o aumento no número de academias está ligado no aumento da renda dos brasileiros.

 Isto é algo que anima a sociedade, no campo da saúde, já que o sedentarismo, caracterizado pela ausência de atividade física, é considerado a doença do século e o aumento na procura por academias demonstra um preocupação maior por parte da sociedade na relação entre exercícios ou práticas físicas e boa qualidade de vida, ainda há a pratica de tais atividades com uma forma de lazer. Outros benefícios que podem ser alcançados, mesmo que não sejam os alvos principais de quem pratica atividades físicas, é o bem-estar, reforço no sentimento de independência, autoconfiança e a saúde mental que podem ser influenciados direta e indiretamente.

 Ainda há um ponto bem interessante acerca das restrições a quem pode ou não participar de praticas físicas: não existem restrições! Embora é de bom senso que todos que as fazem estejam cientes de suas limitações ou incapacidades para que o que seria para gerar benefícios acabe gerando malefícios e possa vir a prejudicar a saúde.

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